2025년 8월 8일
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작성자 최고관리자 작성일25-08-08 18:54 조회60회 댓글0건관련링크
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| 아침 | |
| *스페셜 메뉴 | 호박잎숙쌈*씨앗쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩가루배추국 |
| *찬 1 | 간장돈갈비찜 |
| *찬 2 | ♣진미채무침 |
| *찬 3 | 호박고지나물 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | ♣백도 |
#간장돈갈비찜
한의학적으로 돼지고기는 건강에 좋은 보양식으로, 동의보감에서 돼지고기는 '허약한 사람을 살찌우고 음기를 보하는데 좋다'라고 기록되어 있고, 한의서 본초강목에서도 '돼지고기는 위장을 부드럽게 하고 체내에 필요한 진액을 보태며 근육을 풍만하게 한다'라고 강조되어 있습니다. 특히 돼지고기의 비타민B1 함량은 소고기보다 10배 높아 신진대사를 활발히 돕습니다.
| 중식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣망향국수 |
| *찬 1 | 아롱사태찜 |
| *찬 2 | 야채계란말이 |
| *찬 3 | 매실장아찌무침/미나리들기름무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | ♣오리지널 윌 |
#미나리들기름무침
미나리는 대표적인 알칼리성식품으로 산성화되어 각종 질병과 염증에 시달려하는 우리 몸을 중화시켜줍니다.
| 석식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣바지락수제비 |
| *찬 1 | ♣고갈비 |
| *찬 2 | 두부구이*양념장 |
| *찬 3 | 더덕구이/김자반 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| ♣추억의건빵 |
#바지락수제비
바지락은 철을 다량 함유하고있어 혈액 속의 헤모글로빈을 생성해 빈혈을 예방해 줍니다. 또한 패류의 타우린은 해독작용을 돕고 노폐물 배출을 원활하게 해 간기능을 개선합니다.
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