2021년 3월 28일
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작성자 최고관리자 작성일21-03-28 17:40 조회15,240회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬야채스틱*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 황태해장국 |
| *찬 1 | 가오리찜 |
| *찬 2 | 알감자조림 |
| *찬 3 | 새송이버섯볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 하우스감귤 |
#가오리찜
가오리의 살과 간에는 고도의 불포화 지방산인 EPA, DHA가 풍부하여 어린이 성장 발육 및 성인병 예방에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 김치우동나베 |
| *찬 1 | 수제돈까스*소스 |
| *찬 2 | 미니토마토카프레제 |
| *찬 3 | 쑥갓나물무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 영양한잔두유 |
*쑥갓나물무침
비타민과 무기질이 매우 풍부하여 염증 유발 물질인 히스타민이 과다 분비되는 것을 막아 알레르기 반응을 억제합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 흑임자닭장각죽 |
| *찬 1 | 주꾸미돌나물샐러드 |
| *찬 2 | 숙주나물무침 |
| *찬 3 | 우엉견과조림 |
| *김치 | 나박김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 찐고구마 |
#주꾸미돌나물샐러드
주꾸미는 DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 있습니다. 피로회복에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있는 건강식품입니다.
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