2021년 3월 5일
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작성자 최고관리자 작성일21-03-05 20:56 조회14,867회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬숙채*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 미역국 |
| *찬 1 | 조기찜 |
| *찬 2 | 멸치고추장볶음 |
| *찬 3 | 구운가지나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 하우스감귤 |
#조기찜
조기는 대표적인 흰살생선으로 지방이 적어 다이어트 식품으로 좋습니다.
| *밥 | 김치볶음밥*계란후라이 |
| *국/탕 | 콩나물국 |
| *찬 1 | 닭윙오븐구이 |
| *찬 2 | 실곤약무침 |
| *찬 3 | 참나물무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 두유 |
#닭윙오븐구이
닭날개는 높은 운동량으로 인해 단백질과 콜라겐이 풍부합니다. 오븐에서 노릇하게 구워 담백한 맛이 좋은 닭윙오븐구이를 제공했습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 순두부찌개 |
| *찬 1 | 갈치구이 |
| *찬 2 | 물파래무무침 |
| *찬 3 | 애호박볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 안흥찐빵 |
#물파래무무침
물파래는 칼륨, 요오드, 칼슘, 식물성 섬유소 등 몸에 좋은 성분이 골고루 함유하고 있으며, 성인병 및 비만을 방지하는 식품으로 좋습니다.
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