2021년 1월 16일
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작성자 최고관리자 작성일21-01-16 17:54 조회16,780회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬채소스틱*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 김치콩나물국 |
| *찬 1 | 반건조서대구이 |
| *찬 2 | 건새우견과볶음 |
| *찬 3 | 무생채 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 방울토마토 |
#반건조서대구이
칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 훌륭하며, 인과 칼륨이 풍부해 혈압을 낮춰주는 효능이 있는 서대를 제공하였습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 바지락칼국수 |
| *찬 1 | 오징어초무침 |
| *찬 2 | 쑥갓나물무침 |
| *찬 3 | 우엉아몬드조림 |
| *김치 | 알배기겉절이 |
| *간식 | 두유 |
#바지락칼국수
바지락은 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 들어 있으며, 무기질 함량이 매우 높아 대사 조절작용으로 병후 원기 회복에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.
*밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 시래기된장국 |
| *찬 1 | 돼지고기김치찜 |
| *찬 2 | 모듬숙쌈*쌈장 |
| *찬 3 | 가지나물 |
| *김치 | 섞박지/조미김 |
| *간식 | 현미수 |
| 유기농현미쌀튀밥 |
#유기농현미쌀튀밥
식이섬유가 풍부한 현미는 당분이 서서히 흡수되도독 도와 다이어트에 효과적입니다. 변비와 동맥경화, 노화 등의 예방에 특히 좋습니다.
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