2020년 12월 12일
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작성자 최고관리자 작성일20-12-12 17:10 조회16,896회 댓글0건관련링크
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| 아침 | |
| *스페셜 메뉴 | 그린샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 홍합미역국 |
| *찬 1 | 소불고기 |
| *찬 2 | 잔멸치견과볶음/조미김 |
| *찬 3 | 삼채도라지무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 방울토마토 |
#홍합미역국
칼슘, 철분 등 다양한 무기질이 풍부하게 들어있는 홍합으로 시원한 홍합미역국을 제공하였습니다.
| 중식 | |
| *밥 | 굴밥*양념장 |
| *국/탕 | 맑은감자국 |
| *찬 1 | 한돈수육/새우젓장 |
| *찬 2 | 무말랭이무침 |
| *찬 3 | 마늘양송이볶음 |
| *김치 | 알배기겉절이 |
| *간식 | 저지방우유 |
#굴밥*양념장
필수아미노산을 다량 함유하고 있는 바다의 우유, 굴로 영양 가득한 굴밥을 제공하였습니다.
| 석식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 차돌된장찌개 |
| *찬 1 | 참돔구이 |
| *찬 2 | 섬초나물 |
| *찬 3 | 톳나물무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 야채수 |
| 찐고구마 |
#참돔구이
고단백, 저지방 식품으로 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 고혈압, 동맥경화, 골다공증, 변비, 피부질환 등에 탁월한 효능이 있는 참돔을 맛있게 구워 제공하였습니다.
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