2020년 11월 18일
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작성자 최고관리자 작성일20-11-18 18:15 조회16,871회 댓글0건관련링크
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| 11월 18일 | *스페셜 메뉴 | 그린샐러드*마늘빵 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 | |
| *국/탕 | 미역국 | |
| *찬 1 | 조기구이 | |
| *찬 2 | 홍시무생채 | |
| *찬 3 | 명엽채볶음/조미김 | |
| *김치 | 배추김치 | |
| *간식 | 사과 |
홍시무생채를 제공해드렸는데요,
홍시는 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애주며 소화 기능을 좋아지게 하는 효능이 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 보르쉬스프 |
| *찬 1 | 문어스테이크 |
| *찬 2 | 시래기스피나치 |
| *찬 3 | 시트러스샐러드 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 브라우니 |
아보카도 무스와 병아리콩 퓨레를 곁들인 문어 스테이크를 제공해드렸습니다.
아보카도는 미네랄과 비타민이 많은 건강과일이며
병아리콩은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능이 있다고 합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩가루배추국 |
| *찬 1 | 고추장목살구이 |
| *찬 2 | 모듬쌈/저염쌈장 |
| *찬 3 | 우엉견과조림 |
| *김치 | 섞박지 |
| *간식 | 야채수 |
| 찐고구마 |
변비와 치질 예방에 좋은 콩가루를 이용하여 맛있는 배추국을 제공해드렸습니다.
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