2020년 11월 24일
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작성자 최고관리자 작성일20-11-24 17:53 조회16,936회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 보코치니샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 떡만두국 |
| *찬 1 | 계란찜 |
| *찬 2 | 진미채볶음 |
| *찬 3 | 고사리들깨볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#고사리들깨볶음
산에서 나는 소고기라고 할정도로 영양성분이 풍부한 고사리를 이용하여
고사리들깨볶음을 제공해드렸습니다.
| *밥 | 강황밥 |
| *국/탕 | 어니언스프 |
| *찬 1 | 비프브루기뇽 |
| *찬 2 | 라따뚜이 |
| *찬 3 | 아보카도매쉬 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 판나코타 |
#뵈프 부르기뇽
프랑스식 소고기 요리로,
고단백 식품인 소고기와 항혈전작용, 대사증후군예방, 시력보호 작용을 하는
안토시아닌이 풍부한 레드 와인을 이용하여 장시간 끓여낸 음식입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 두부전골 |
| *찬 1 | 한방오리찜 |
| *찬 2 | 겨자냉채 |
| *찬 3 | 삼색무쌈 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 야채수 |
| 삼색경단 |
#한방오리찜
오리고기는 유일한 알칼리성 식품으로 불포화지방산이 풍부해
콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 준다고 합니다.
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