2024년 9월 15일
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작성자 최고관리자 작성일24-09-16 10:50 조회307회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 골드키위샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 장터국밥 |
| *찬 1 | 갈치감자조림 |
| *찬 2 | 미역줄기볶음 |
| *찬 3 | 마늘쫑무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 완숙토마토 |
#갈치감자조림
갈치는 리신, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미노산이 고루 함유된 단백질 공급식품으로 특히 라이신 함량이 높아 손상조직의 회복에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 알탕 |
| *찬 1 | 낙지불고기 |
| *찬 2 | 모듬장조림 |
| *찬 3 | 치커리유자청무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 저지방우유 |
#낙지불고기
낙지는 지방은 거의 없고 타우린과 무기질과 아미노산이 듬뿍 들어 있어 조혈강장 작용을 하고 힘이 없을 때 원기를 돋우는 역할을 합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 미나리감자탕 |
| *찬 1 | 두부면팟타이 |
| *찬 2 | 꼬시래기초무침 |
| *찬 3 | 월과채/조미김 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 뉴케어당플랜 |
#미나리감자탕
미나리는 대표적인 알칼리성식품으로 산성화되어 각종 질병과 염증에 시달려하는 우리 몸을 중화시켜줍니다.
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