2024년 7월 29일
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작성자 최고관리자 작성일24-07-29 17:40 조회282회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬버섯구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣해물순두부찌개 |
| *찬 1 | 노가리조림 |
| *찬 2 | 공심채볶음 |
| *찬 3 | ♣밤은행조림 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 천도복숭아 |
#모듬버섯구이
버섯은 무농약으로 재배되는 식품이며 단백질과 비타민이 풍부하여 노화방지에 효과가 있고, 간에서 콜레스테롤의 합성을 억제하면서 장내에서는 콜레스테롤 배설을 촉진해 혈중 지방농도를 줄이는 효과가 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 샤브샤브탕 |
| *찬 1 | ♣묵은지순살찜닭 |
| *찬 2 | 갈치구이 |
| *찬 3 | ♣연근해씨조림/고소한김 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 파스퇴르우유 |
#갈치구이
갈치는 리신, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미노산이 고루 함유된 단백질 공급식품으로 특히 라이신 함량이 높아 손상조직의 회복에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣김치말이국수 |
| *찬 1 | ♣바베큐폭립 |
| *찬 2 | ♣문어숙회 |
| *찬 3 | 얼갈이나물/낫또 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| ♣찰옥수수 |
#문어숙회
문어는 타우린이 풍부해 뇌신경세포의 보호를 돕고 간의 해독작용을 도와 피로회복에 좋습니다. 또한 DHA성분도 풍부하여 뇌기능 향상에 도움을 줍니다.
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