2025년 8월 16일
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작성자 최고관리자 작성일25-08-17 15:13 조회48회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모닝빵*감자샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣밤타락스프 |
| *찬 1 | 우민찌두부조림 |
| *찬 2 | ♣크랜베리잔멸치볶음 |
| *찬 3 | ♣실곤약무침 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 수박 |
#크랜베리잔멸치볶음
멸치는 암환자에게 좋은 단백질과 칼슘이 풍부해 면역력을 강화하고 뼈 건강을 돕습니다. 특히 오메가-3 지방산이 포함되어 염증을 억제하고 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 비타민 D와 항산화 성분이 암 치료 중 신체 회복을 지원합니다.
| *밥 | ♣영양찰밥 |
| *국/탕 | 게살스프 |
| *찬 1 | ♣연어파피요뜨 |
| *찬 2 | ♣볼로네즈 |
| *찬 3 | 토마토마리네이드/시금치들깨나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 소화가잘되는우유 |
#연어파피요뜨
연어에 함유되어 있는 성분 중 가장 주목받는 9일것은 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산(불포화지방산)으로 고혈압, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환을 예방해 줍니다. 이에 미국심장학회는 매주 2회 정도 연어 등 기름진 생선의 섭취를 권장하고 있습니다. 또한 연어는 비타민 A, 비타민 B군, 비타민 D, 비타민 E 등 비타민도 풍부하며, 햇볕을 쬐면 몸속에서 생성되는 '선샤인 비타민'으로 통하는 비타민 D의 칼슘 흡수를 도와 뼈건강과 신경전달을 원활히 합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣도가니탕 |
| *찬 1 | 백조기구이 |
| *찬 2 | 새우숙회 |
| *찬 3 | 깻잎지/고사리나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 달칩서리태 |
#백조기구이
조기는 단백질이 풍부하고 지방이 적으면서도 비타민A,비타민B,비타민D,철분,무기질이 함유되어 원기회복과 피로해소에 좋습니다.
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