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금주의 식단
금주의 식단

2026년 4월 23일

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작성자 최고관리자 작성일26-04-28 09:53 조회14회 댓글0건

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260423

아침

*스페셜 메뉴 

단호박무스샐러드 

*밥 

쌀밥/잡곡밥 

*국/탕 

콩나물국 

*찬 1 

코다리우거지조림 

*찬 2 

진미채깻잎무침 

*찬 3 

느타리애호박나물/무조미김 

*김치 

총각김치 

*간식 

칼라방울토마토 


느타리애호박나물

애호박은 소화가 잘 되는 저자극성 채소로, 항암 치료로 인해 약해진 소화기능을 가진 암환자에게 부담이 적습니다. 베타카로틴과 비타민C가 풍부해 면역력 강화와 항산화 작용을 도와 세포 손상을 줄이는 데 기여합니다. 또한 수분 함량이 높아 탈수 예방과 전반적인 컨디션 유지에 도움이 됩니다.

260423

중식

*밥 

쌀밥/잡곡밥 

*국/탕 

쌀소면김치말이국수 

*찬 1 

바싹불고기 

*찬 2 

왕새우오븐구이 

*찬 3 

황태채무침/치커리오리엔탈무침 

*김치 

열무김치 

*간식 

저지방우유 


바싹불고기

소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.


 260423

석식

*밥 

전복영양밥 

*국/탕 

버섯전골 

*찬 1 

꽈리고추목살조림 

*찬 2 

감태계란말이 

*찬 3 

쑥갓두부무침/더덕배무침 

*김치 

갓김치 

*간식 

청담힐 항암주스 

*간식 

찐감자 


감태계란말이

계란은 완전식품으로 불리울 정도로 영양의 보고라고 할 수 있습니다. 특히나 소량으로도 필수아미노산과 단백질의 보충이 쉬운 고단백 식품이며 그에 비해 열량은 낮습니다. 또한 비오틴이 풍부하여 탈모방지에도 좋습니다.


 

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