2024년 6월 3일
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작성자 최고관리자 작성일24-06-03 17:37 조회451회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 가지+애호박+양송이구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 전복미역국 |
| *찬 1 | 온두부&볶은김치 |
| *찬 2 | 호두살잔멸치볶음 |
| *찬 3 | 양배추참나물된장무침 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 방울토마토 |
#양배추참나물된장무침
양배추 안에는 비타민U와 비타민K가 다량으로 들어 있어 위의 점막과 벽의 손상된 부분을 회복하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 양배추 안에 들어있는 설포라판은 헬리코박터균을 억제하는데 도움을 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 도가니탕 |
| *찬 1 | 낙지볶음 |
| *찬 2 | 골뱅이야채무침 |
| *찬 3 | 모듬야채쌈/만가닥버섯 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 매일우유 |
#낙지볶음
낙지는 지방은 거의 없고 타우린과 무기질과 아미노산이 듬뿍 들어 있어 조혈강장 작용을 하고 힘이 없을 때 원기를 돋우는 역할을 합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩국수 |
| *찬 1 | 춘천닭갈비 |
| *찬 2 | 새우&브로콜리숙회 |
| *찬 3 | 토란대볶음 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 도라지배수 |
| SOYA 두부스낵 |
#춘천닭갈비
닭고기에는 피부와 뼈를 구성하는 영양소 중 하나인 콜라겐이 다량 함유되어 있어 피부의 탄력을 되살려주고 연골조직의 재생성을 도와 관절건강에 좋습니다. 또한 높은단백질 함량으로 새로운 세포조직 생성, 근력을 증가에 도움이 됩니다.
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