2024년 5월 23일
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작성자 최고관리자 작성일24-05-23 17:41 조회517회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | ♣키위&오렌지샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 청경채새우완탕 |
| *찬 1 | ♣온두부&볶은김치 |
| *찬 2 | 문어꽈리볶음 |
| *찬 3 | 곤드레나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 블랙사파이어포도 |
#곤드레나물
곤드레나물의 핵심 성분인 실리마린의 경우 식물 화합물 성분으로, 항산화 및 항바이러스 그리고 항염증 등에 대한 도움을 주는데, 이와 같은 작용은 뇌의 신경보호를 돕고 뇌 기능 저하를 예방하는데 좋다고 합니다. 또한 특히 인슐린 감수성을 높이고 혈당을 낮추는데 효과적이어서 평소에 꾸준하게 섭취하면 당뇨병에 충분히 도움이 될 수 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 꽃게탕 |
| *찬 1 | 너비아니새송이구이 |
| *찬 2 | ♣한식잡채 |
| *찬 3 | 참나물무침/조미김 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 매일우유 |
#너비아니새송이구이
너비아니 우등심에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 등뼈감자탕 |
| *찬 1 | 갈치구이 |
| *찬 2 | ♣씨푸드파피요트 |
| *찬 3 | 노각오이무침 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 양배추수 |
| 두부스낵 |
#씨푸드파피요트
파피요트는 지중해식 음식으로써 지중해식은 많은 과일과 채소, 올리브유, 해산물을 사용한 식사가 특징입니다. 이러한 오메가-3지방산을 풍부하게 함유한 식사는 피를 깨끗하게 해 심혈관질병을 예방하고 염증을 억제해 신체의 산화를 막습니다.
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