2024년 5월 15일
페이지 정보
작성자 최고관리자 작성일24-05-15 17:34 조회432회 댓글0건관련링크
본문
| *스페셜 메뉴 | 산딸기루꼴라샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 유부주머니국 |
| *찬 1 | 두부조림 |
| *찬 2 | ♣잔멸치캐슈넛볶음 |
| *찬 3 | 새우젓애호박볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 파인애플 |
#잔멸치캐슈넛볶음
멸치는 단백질과 칼슘(Ca) 등 무기질이 풍부해서 어린이들의 성장 발육과 갱년기 여성들의 골다공증 예방, 태아의 뼈 형성과 산모의 뼈 성분 보충에 탁월한 식품입니다.
| *밥 | ♣키토김밥 |
| *국/탕 | 냉모밀 |
| *찬 1 | ♣쭈꾸미삼겹살 |
| *찬 2 | 쌈추유자샐러드 |
| *찬 3 | 느타리버섯나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 저지방우유 |
#쭈꾸미삼겹살
쭈꾸미는 낙지보다 2배,오징어의5배 가량의 타우린을 함유하고 있으며, 이외에도 DHA,불포화지방산이 풍부하여 뇌세포 활성,시력보호,간기능 향상에 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 설렁탕&소면 |
| *찬 1 | ♣장어구이&락교,초생강 |
| *찬 2 | ♣궁중떡볶이 |
| *찬 3 | 명이나물/배추나물무침 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| ♣찐고구마 |
#장어구이
스테미너 음식의 대표격인 장어는 오메가3 지방산과 비타민E 등이 풍부하여 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 제거해주어 혈액 순환을 원활하게 만들어 활력을 주고 강력한 항산화 작용을하여 노화를 막고 염증을 제거하는데에 탁월합니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
