2024년 2월 8일
페이지 정보
작성자 최고관리자 작성일24-02-10 09:33 조회486회 댓글0건관련링크
본문
| 아침 | |
| *스페셜 메뉴 | 케일+근대숙쌈 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 맑은콩나물국 |
| *찬 1 | 소고기청경채볶음 |
| *찬 2 | 우렁강된장/성경김 |
| *찬 3 | 병아리콩조림 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 한라봉 |
#소고기청경채볶음
청경채는 칼슘, 나트륨 등 각종 미네랄과 비타민 C나 카로틴이 풍부하여 피부미용에 효과적이고 치아와 골격의 발육과 재생에 좋습니다.
| 중식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 아롱사태수육전골 |
| *찬 1 | LA갈비 |
| *찬 2 | 더덕유자샐러드 |
| *찬 3 | 건파래무침/시금치들깨나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 계란샌드위치 |
#더덕유자샐러드
더덕에는 다량의 사포닌이 함유되어 있어 혈관질환과 암 예방에 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다. 가슴 통증을 동반한 기침이나 가래, 천식, 고혈압, 콜레스테롤 제거, 염증 치료와 피부 해독, 자양강장 등에도 효과가 있습니다.
| 석식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 바지락칼국수 |
| *찬 1 | 쭈꾸미볶음 |
| *찬 2 | 닭가슴살잣소스무침 |
| *찬 3 | 얼갈이나물 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 생강수 |
| 찐고구마 |
#바지락칼국수
바지락은 철을 다량 함유하고있어 혈액 속의 헤모글로빈을 생성해 빈혈을 예방해 줍니다. 또한 패류의 타우린은 해독작용을 돕고 노폐물 배출을 원활하게 해 간기능을 개선합니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
