2023년 8월 28일
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작성자 최고관리자 작성일23-08-28 17:39 조회1,038회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 새송이+애호박+ 은행구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 초당순두부 |
| *찬 1 | 팔보채 |
| *찬 2 | 미역줄기볶음 |
| *찬 3 | 감자조림 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 골드키위 |
#미역줄기볶음
미역은 요오드성분이 풍부해 모발의 구성을 이루며 두피의 혈액순환을 도와 탈모에 좋고, 갑상선호르몬을 생성해 갑상선기능저하증에 도움이됩니다. 또한 베타카로틴이 풍부해 활성산소를 제거해 노화를 억제하고 암세포 관리에 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣잔치국수 |
| *찬 1 | 깻잎두부전 |
| *찬 2 | ♣옛날떡볶이 |
| *찬 3 | 오이소박이/건파래볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 저지방우유 |
#건파래볶음
파래는 녹조식물 갈파래과에 속하며 제철 시기가 11월부터 2월까지로 겨울철에만 맛볼수 있는 제철 해조류라 할 수 있습니다. 풍부한 칼슘 성분이 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 강화시켜주어 뼈 건강 및 갱년기를 겪는 여성의 골다공증을 예방하며 풍부한 철분 성분이 적혈구의 생성을 촉진시켜 혈액을 통한 산소 공급을 촉진시키는 작용을 함으로써 혈액순환을 돕고 혈행을 개선하는데도 효과적이라고 합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 꽃게된장국 |
| *찬 1 | 폭찹스테이크 |
| *찬 2 | 팽이버섯찜 |
| *찬 3 | 깻순나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 하루야채칩 |
#폭찹 스테이크
소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
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