2023년 8월 10일
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작성자 최고관리자 작성일23-08-10 21:27 조회1,015회 댓글0건관련링크
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| 아침 | |
| *스페셜 메뉴 | 쉬림프샐러드 &렌치드레싱 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 김치찌개 |
| *찬 1 | 시금치프리타타 |
| *찬 2 | ♣캐슈넛멸치볶음 |
| *찬 3 | 숙주미나리나물 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 복숭아(백도) |
#숙주미나리나물
미나리는 대표적인 알칼리성식품으로 산성화되어 각종 질병과 염증에 시달려하는 우리 몸을 중화시켜줍니다.
| 중식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣초계국수 |
| *찬 1 | 오징어볶음 |
| *찬 2 | 알배기야채말이 |
| *찬 3 | 오이고추쌈장무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 수박주스 |
#오징어볶음
오징어는 생리불순, 하혈 등과 같은 여성질환에 도움을 줍니다. 또한 요오드 성분이 풍부하게 들어있어 임산부가 회복하는데 도움을 주고 있습니다. 더불어 아미노산은 에스트로겐 결핍으로 인해 생기는 심혈관질환을 개선시키는 역활을 해줍니다.
| 석식 | |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 대구탕 |
| *찬 1 | ♣갈비찜 |
| *찬 2 | 두부가지카나페 |
| *찬 3 | 영양부추무침 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 약식 |
#갈비찜
소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
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