2023년 5월 16일
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작성자 최고관리자 작성일23-05-16 17:34 조회1,587회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 생채소스틱 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 아욱된장국 |
| *찬 1 | 뚝불고기 |
| *찬 2 | 알마늘표고버섯조림 |
| *찬 3 | 도라지들깨나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 파인애플 |
#아욱된장국
아욱은 비타민 중 비타민 A의 함유량이 가장 높은데 아욱 100g을 섭취할 경우 하루 권장 섭취량의 약 163.3%를 충족할 수 있어 피부건강과 시력에좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣오리영양탕 |
| *찬 1 | 메밀전병 |
| *찬 2 | 미나리오징어숙회 |
| *찬 3 | 구운김*양념장 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | ♣윌 오리지널 |
#미나리오징어숙회
미나리는 대표적인 알칼리성식품으로 산성화되어 각종 질병과 염증에 시달려하는 우리 몸을 중화시켜줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 동태알탕 |
| *찬 1 | ♣소꼬리수육 |
| *찬 2 | 더덕구이 |
| *찬 3 | 얼갈이나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| ♣찐고구마 |
#더덕구이
더덕에는 다량의 사포닌이 함유되어 있어 혈관질환과 암 예방에 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다. 가슴 통증을 동반한 기침이나 가래, 천식, 고혈압, 콜레스테롤 제거, 염증 치료와 피부 해독, 자양강장 등에도 효과가 있습니다.
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