2023년 5월 9일
페이지 정보
작성자 최고관리자 작성일23-05-09 17:50 조회1,590회 댓글0건관련링크
본문
| *스페셜 메뉴 | 발사믹키드니빈 샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 들깨미역국 |
| *찬 1 | 꽈리고추쇠고기장조림 |
| *찬 2 | 감자조림 |
| *찬 3 | 콜라비생채 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#쇠고기장조림
소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 어묵탕 |
| *찬 1 | 해물찜 |
| *찬 2 | 조기구이 |
| *찬 3 | 부추겉절이 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 저지방우유 |
#조기구이
조기는 단백질이 풍부하고 지방이 적으면서도 비타민A,비타민B,비타민D,철분,무기질이 함유되어 원기회복과 피로해소에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 김치수제비 |
| *찬 1 | ♣생선까스 |
| *찬 2 | 느타리버섯볶음 |
| *찬 3 | 얼갈이나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 찐고구마 |
#생선까스
동태는 단백질, 비타민 B2, 인등이 함유되어 있어 감기몸살에 효과가 있으며 간을 보호하는 메치오닌, 나이아신 등과 같은 필수아미노산이 풍부합니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
