2023년 2월 16일
페이지 정보
작성자 최고관리자 작성일23-02-16 18:01 조회2,175회 댓글0건관련링크
본문
| *스페셜 메뉴 | 구운채소샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣목살김치찌개 |
| *찬 1 | 뚝불고기 |
| *찬 2 | 양배추숙쌈,명이나물&쌈장 |
| *찬 3 | 도라지생채 |
| *김치 | 알타리김치 |
| *간식 | 청포도&적포도 |
#도라지생채
도라지에는 사포닌성분이 풍부해 가래를 삭히고, 혈당 강하, 콜레스테롤 저하, 혈관질환과 암 예방에 도움이 되는 효능을 가지고 있습니다.
| *밥 | ♣묵은지김밥 |
| *국/탕 | 오뎅국 |
| *찬 1 | 미니함박스테이크 |
| *찬 2 | ♣쫄면 |
| *찬 3 | 무짠지채무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 샌드위치 |
#함박스테이크
소고기에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 나주곰탕 |
| *찬 1 | 계란말이 |
| *찬 2 | 꼬막&양념장 |
| *찬 3 | 해초샐러드 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 구운감자 |
#꼬막&양념장
꼬막에는 양질의 단백질과 비타민, 필수아미노산이 균형 있게 들어 있습니다. 또한 철분과 각종 무기질이 다량 함유되어 있어 빈혈에 도움을 줍니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
