2023년 1월 1일
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작성자 최고관리자 작성일23-01-01 17:34 조회2,505회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 오렌지샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 사골떡만두국 |
| *찬 1 | ♣조기구이 |
| *찬 2 | 청포묵미나리무침 |
| *찬 3 | 고비나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 천혜향 |
#조기구이
조기는 단백질이 풍부하고 지방이 적으면서도 비타민A,비타민B,비타민D,철분,무기질이 함유되어 원기회복과 피로해소에 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 김치순두부국 |
| *찬 1 | 한방소꼬리찜 |
| *찬 2 | 해파리냉채 |
| *찬 3 | 건호박나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 저지방우유 |
#해파리냉채
해파리는 뮤신이란 성분이 함유되어 있어서 녹말을 분해해주는 효소 덕에 소화를 촉진해 줍니다. 자극적인 음식을 먹었을 때 저하된 위장기능을 회복시켜주는 효능이 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 오리영양탕 |
| *찬 1 | 동태전 |
| *찬 2 | 미니양배추표고버섯볶음 |
| *찬 3 | 숙주나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 하루견과류 |
#오리영양탕
오리에는 비타민A의 함유량이 높습니다. 이 비타민 A는 체내 병균 저항력을 높여주고, 면역세포의 기능을 촉진하여 면역력의 강화를 돕습니다. 또한 다량의 불포화지방산도 세포를 건강하게 만들어주어 면역력의 증진을 돕습니다.
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