2022년 10월 25일
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작성자 최고관리자 작성일22-10-25 17:47 조회3,073회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 견과류샐러드&레몬소스 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기미역국 |
| *찬 1 | 삼치구이 |
| *찬 2 | 진미채볶음 |
| *찬 3 | 열무된장나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 사과 |
#소고기미역국
미역은 요오드성분이 풍부해 모발의 구성을 이루며 두피의 혈액순환을 도와 탈모에 좋고, 갑상선호르몬을 생성해 갑상선기능저하증에 도움이됩니다. 또한 베타카로틴이 풍부해 활성산소를 제거해 노화를 억제하고 암세포 관리에 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 버섯매운탕 |
| *찬 1 | ♣LA갈비구이 |
| *찬 2 | 모듬쌈&쌈장 |
| *찬 3 | 어묵채볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 그릭달지않는플레인 |
#LA갈비구이
소갈비에는 음식으로써만 섭취할 수 있는 필수아미노산 9종이 다량 함유되어있는 고단백 고영양 식품입니다. 우육에 함유된 양질의 단백질은 근육생성과 손상된 림프조직의 재생을 돕고, 풍부한 마그네슘은 진통작용,항염증 작용을 해 암환자에게 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 청국장찌개 |
| *찬 1 | 조기구이 |
| *찬 2 | 우엉채참깨소스무침 |
| *찬 3 | 가지나물 |
| *김치 | 총각김치/김구이 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 미니붕어빵 |
#조기구이
조기는 단백질이 풍부하고 지방이 적으면서도 비타민A,비타민B,비타민D,철분,무기질이 함유되어 원기회복과 피로해소에 좋습니다.
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