2022년 8월 2일
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작성자 최고관리자 작성일22-08-02 17:48 조회3,986회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 리코타치즈샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 황태해장국 |
| *찬 1 | 햄벅 |
| *찬 2 | 메추리알곤약조림 |
| *찬 3 | 매콤콩나물무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 거봉 |
＃황태해장국
황태에는 아미노산 성분인 트립토판이 다량 함유되어 있어 스트레스를 완화시키고 신경을 이완시키는 작용을 도와 심신을 안정시키는데 효능이 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 순두부찌개 |
| *찬 1 | 임연수구이 |
| *찬 2 | 청경채찜 |
| *찬 3 | 느타리버섯볶음 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 그릭달지않는플레인 |
#순두부찌개
두부에는 발암물질을 억제 시켜주는 이소플라본 성분을 함유하고 있어 암세포의 성장과 생성을 막아주어 암을 예방하는데 도움을 줍니다.
| *밥 | 가지영양밥 |
| *국/탕 | 아욱된장국 |
| *찬 1 | 등갈비찜 |
| *찬 2 | 은행알마늘볶음 |
| *찬 3 | 쑥갓나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 찐고구마 |
#가지영양밥
가지에는 스코폴라민 이라는성분이 경련을 억제하고 통증을 완화하는데 효과적입니다.
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