2023년 2월 4일
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작성자 최고관리자 작성일23-02-04 17:47 조회4,681회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 리코타샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 시래기된장국 |
| *찬 1 | 가오리양념찜 |
| *찬 2 | 감자채볶음 |
| *찬 3 | 수제깻잎지 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 사과 |
#가오리양념찜
가오리에는 고도의 불포화 지방산인 EPA, DHA가 풍부하여 혈행개선 및 성인병 예방에 좋다.
| *밥 | ♣소고기콩나물밥*양념장 |
| *국/탕 | ♣오뎅국 |
| *찬 1 | 오꼬노미계란말이 |
| *찬 2 | 도토리묵무침 |
| *찬 3 | 미역줄기볶음 |
| *김치 | 배추겉절이 |
| *간식 | 딸기미니웨하스 |
#도토리묵무침
도토리묵를 먹으면 위장건강에 도움이 됩니다.
따뜻한 성질을 가지고 있어 위장을 건강하게 하고 속을 편안하게 해주는 효과를 볼 수 있으며,함유하고 있는 타닌 성분은 설사를 멎게하고 독소와 대장점막의 접촉시간을 줄여주어 장건강에 도움을 주고 염증으로 인한 대장점막 손상을 막아주는데 도움을 주어 위장건강에 도움을 주어 설사를 멈추게 하는데 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 갈비탕 |
| *찬 1 | 애호박,배추전*양념장 |
| *찬 2 | 북어찜 |
| *찬 3 | 미나리나물무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 감자버터구이 |
#미나리나물
미나리는 대표적인 알칼리성식품으로 산성화되어 각종 질병과 염증에 시달려하는 우리 몸을 중화시켜줍니다.
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