2022년 6월 8일
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작성자 최고관리자 작성일22-06-08 17:43 조회4,860회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 구운버섯샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기무국 |
| *찬 1 | 두부김치볶음 |
| *찬 2 | 멸치크렌베리볶음 |
| *찬 3 | 애호박나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 참외 |
#멸치크랜베리 볶음
크랜베리에는 박테리아가 체내에 부착하는 것을 막아주는 효과가 있으며, 치주병, 위궤양 등에서 효과를 발휘합니다. 안토시아닌 색소는 야맹증, 시력개선 등의 효과가 있으며, 간기능의 개선에도 효과가 있습니다.
| *밥 | 모듬초밥 |
| *국/탕 | 새우튀김우동 |
| *찬 1 | 닭살양념구이 |
| *찬 2 | 미니토마토카프리제 |
| *찬 3 | 느타리버섯나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 저지방우유 |
#느타리버섯볶음
느타리버섯의 식물성 식이섬유소는 혈액의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 아욱토장국 |
| *찬 1 | 돈육김치볶음 |
| *찬 2 | 해파리삼채 |
| *찬 3 | 곰취나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 황태채구이 |
#곰취나물
곰취에는 베타카로틴, 비타민 C 등이 많이 들어 있어 항암 효과 외에도 혈액순환 개선과 기침, 천식에 대한 치료에도 좋으며, 요통이나 관절통 완화에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.
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