2022년 5월 16일
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작성자 최고관리자 작성일22-05-16 17:58 조회5,093회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 채소스틱 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 명란찌개 |
| *찬 1 | 햄벅 |
| *찬 2 | 멸치고추장볶음 |
| *찬 3 | 시금치나물 |
| *김치 | 토마토김치 |
| *간식 | 적포도 |
#멸치고추장볶음
멸치에는 두뇌발달에 도움을 주는 불포화지방산인 EPA ,DHA 가 풍부해서 지능발달과 기억력 증진에 도움을 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 전주식콩나물국 |
| *찬 1 | 코다리강정 |
| *찬 2 | 맛살냉채 |
| *찬 3 | 쑥갓나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#코다리강정
코다리에는 메티오닌 성분이 간이 세포성장을 잘 할수 있도록 도와주고, 간의 기능을 저하시키는 독소들을 배출하는데 도움을 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 아롱사태수육전골 |
| *찬 1 | 낙지볶음 |
| *찬 2 | 애호박나물 |
| *찬 3 | 보리새우무조림 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 찐고구마 |
#보리새우무조림
보리새우는 성질이 따듯하며 칼슘부족으로 인해 고관절이 약해지는것을 예방할 수 있고 면역력을 강화시키는 "키틴산"이 함유되어 있어 중금속 및 미세먼지로부터 보호해줍니다.
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