2022년 2월 15일
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작성자 최고관리자 작성일22-02-15 17:39 조회6,564회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 견과류샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 근대된장국 |
| *찬 1 | 두부&김치볶음 |
| *찬 2 | 꼬막무침 |
| *찬 3 | 깻잎찜 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 체리 |
#꼬막무침
꼬막에는 양질의 단백질과 비타민, 필수아미노산이 균형 있게 들어 있어 성장에 좋으며 ,철분과 각종 무기질이 다량 함유되어 있어 빈혈에 도움을 줍니다.
| *밥 | 정원대보름오곡밥 |
| *국/탕 | 콩나물국 |
| *찬 1 | 삼치구이 |
| *찬 2 | 삼색나물 |
| *찬 3 | 들깨호박탕 |
| *김치 | 배추김치/포장김 |
| *간식 | 그릭달지않는플레인/부럼 |
#정월대보름오곡밥
오곡밥은 여러 가지 곡식을 섞어 지은 일종의 잡곡밥이며, 곡식의 종류는 가정 및 지역마다 다르다. 여러 가지 곡식을 넣어 지어 먹는다는 뜻에서 곡식의 총칭인 ‘오곡’이라는 말을 쓰고 있는 것으로 보이며, 오곡의 풍요를 기원하는 데서 비롯된 것입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 대구매운탕 |
| *찬 1 | 소고기야채말이 |
| *찬 2 | 해라피겨자냉채 |
| *찬 3 | 가지나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 오늘하루야채칩 |
#가지나물
가지는 동서양을 막론하고 다양한 음식에 활용되는 채소로, 특유의 부드러운 식감이 특징입니다. 가지의 보라색 색소인 ‘안토시아닌’은 강력한 항산화제로 암을 예방하고 콜레스테롤을 낮춰주는 등 우리 몸에 이로운 효과를 가져다줍니다.
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