2022년 2월 1일
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작성자 최고관리자 작성일22-02-01 17:33 조회6,775회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬채소구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 오징어무국 |
| *찬 1 | 닭살야채볶음 |
| *찬 2 | 병아리콩조림 |
| *찬 3 | 취나물볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 아이스홍시 |
#오징어무국
오징어는 타우린의 함량이 다른 어패류에 비해 2-3배나 많고 단백질이 수산물 중 가장 높은 오징어는 겨울이 제철로 회, 구이, 무침, 탕 등 다양하게 조리되는 대중적인 수산물입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 사골떡만두국 |
| *찬 1 | 조기구이 |
| *찬 2 | 김치전 |
| *찬 3 | 시금치나물 |
| *김치 | 배추김/한과 |
| *간식 | 저지방우유 |
#조기구이
특별한 날 상에 오르던 조기는 담백한 맛이 일품인 생선입니다. 제사상에도 오르는 조기는 선조들이 즐겨 먹던 먹거리입니다. 흰살생선으로 지방이 적어 다이어트에 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 맑은아귀탕 |
| *찬 1 | 갈비찜 |
| *찬 2 | 해파리겨자냉채 |
| *찬 3 | 고사리볶음 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 뉴케어영양갱 |
#맑은 아귀탕
아귀는 저지방 생선으로 다이어트에 좋으며 단백질이 풍부해 필수아미노산 보충에 좋습니다. 또한 성장발육, 피부건강에 도움이 되고 껍질에는 콜라겐 성분이 있어 피부건강에 탁월한 효능이 있습니다.
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