2022년 6월 26일
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작성자 최고관리자 작성일22-06-26 17:46 조회7,085회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 쌈다시마&초장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 계란순두부 |
| *찬 1 | 코다리무조림 |
| *찬 2 | 마늘양송이볶음 |
| *찬 3 | 애호박볶음 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 적포도 |
#코다리조림
코다리는 지방 함량이 적어 맛이 개운하며 메티오닌과 같은 아미노산이 풍부합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 낙지연포탕 |
| *찬 1 | 고추잡채&꽃빵 |
| *찬 2 | 콩자반 |
| *찬 3 | 오이고추마된장무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 그릭달지않는플레인 |
#낙지연포탕
낙지의 지방은 거의 없고 타우린과 무기질과 아미노산이 듬뿍 들어 있어 조혈강장 작용을 하고 힘이 없을 때 원기를 돋우는 역할을 합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 아롱사태수육전골 |
| *찬 1 | 계란말이 |
| *찬 2 | 문어꽈리고추볶음 |
| *찬 3 | 건파래자반무침 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 생강수 |
| 군밤 |
#문어꽈리고추볶음
문어의 미네랄은 동맥경화 예방에 효과적이고 칼슘이 풍부하여 어린이 성장에 좋습니다.
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