2021년 11월 13일
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작성자 최고관리자 작성일21-11-13 17:55 조회8,695회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 보코치니샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩나물국 |
| *찬 1 | 명란계란찜 |
| *찬 2 | 우채버섯볶음 |
| *찬 3 | 시금치나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#우채표고버섯볶음
표고버섯은 혈관 기능 개선과 면역력을 향상 시키는데 좋은 표고버섯을 듬뿍 넣었습니다 쫄깃한 식감이 일품인 표고버섯 볶음이랍니다. 굴소스를 넣어 감칠맛이 살아있어 절로 밥맛이 돕니다.
| *밥 | 곤드레밥*우렁강된장 |
| *국/탕 | 바지락탕 |
| *찬 1 | 적어구이 |
| *찬 2 | 깻잎찜/파래김 |
| *찬 3 | 도토리묵무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#곤드레나물밥
쌀 위에 곤드레를 얹어 밥을 지은 뒤 양념장에 비벼 먹는 나물밥입니다. 산이나 들에서 나는 나물인 곤드레는 말린 것을 불려서 사용하며, 부드러운 맛과 독특한 향이 특징입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 사골떡만두국 |
| *찬 1 | 돈등갈비 |
| *찬 2 | 새송이버섯나물 |
| *찬 3 | 연근유자청무침 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 호박설기 |
#돈등갈비
돼지고기는 육질이 연하고 부드러워 소화가 쉽고 단백질이 풍부하여 근육 형성, 체력보강에도 도움을 주는 식품입니다. 또한 불포화지방산이 함유되어 있어 혈관의 콜레스테롤 축적을 막아주어 동맥경화와 같은 성인병 예방에 효과적입니다.
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