2021년 10월 31일
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작성자 최고관리자 작성일21-10-31 17:39 조회8,934회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 구운채소샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 매콤콩나물국 |
| *찬 1 | 임연수구이 |
| *찬 2 | 우채버섯볶음 |
| *찬 3 | 두릅초무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 하우스감귤 |
#두릅초무침
두릅은 비타민 A, 비타민 B군과 비타민 C의 함량이 높아서 원기를 회복하는데 탁월한 효과가 있으며 우리 몸의 면역체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
| *밥 | 취나물밥*양념장 |
| *국/탕 | 모시조개탕 |
| *찬 1 | 제육볶음 |
| *찬 2 | 도라지초무침 |
| *찬 3 | 건궁채볶음 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#취나물밥*양념장
취나물은 각종 비타민과 무기질이 풍부한데, 그중에서도 특히 비타민 A의 함량이 높습니다. 체내의 노폐물을 배출하고, 콜레스테롤 수치를 낮추며 항산화 작용을 통한 암 예방과 피부 노화 방지에 효능이 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 감자탕 |
| *찬 1 | 계란말이 |
| *찬 2 | 느타리버섯초무침 |
| *찬 3 | 청경채나물 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 찐고구마 |
#감자탕
돼지등뼈에는 지방이 적으며 양질의 단백질로 되어 있어 간질환 환자에게 좋습니다.
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