2021년 09월 03일
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작성자 최고관리자 작성일21-09-03 17:53 조회10,887회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬숙쌈*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 근대된장국 |
| *찬 1 | 가자미무조림 |
| *찬 2 | 새우양배추볶음 |
| *찬 3 | 고사리나물 |
| *김치 | 갓김치 |
| *간식 | 사과 |
#고사리나물
‘산에서 나는 소고기’라고 불릴 만큼 풍부한 영양소를 함유한 고사리는 대표적인 산나물로, 봄철에 꺾어 데친 후 말려서 사계절 내내 요긴하게 사용되는 식재료입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 아롱사태수육전골 |
| *찬 1 | 김치전 |
| *찬 2 | 청포묵김무침 |
| *찬 3 | 쑥갓나물 |
| *김치 | 섞박지 |
| *간식 | 저지방우유 |
#아롱사태수육전골
콜라겐이 가득해 탱탱하고 쫀득한 아롱사태를 포옥 삶으면 부드럽고 쫀듯한 맛이 일품인 소고기 수육을 즐기실 수 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 얼큰 소고기무국 |
| *찬 1 | 등갈비김치찜 |
| *찬 2 | 오이유자무침 |
| *찬 3 | 열무된장나물 |
| *김치 | 깍두기/조미김 |
| *간식 | 현미수 |
| 찐고구마 |
돼지고기는 육질이 연하고 부드러워 소화가 쉽고 단백질이 풍부하여 근육 형성, 체력보강에도 도움을 주는 식품입니다. 또한 불포화지방산이 함유되어 있어 혈관의 콜레스테롤 축적을 막아주어 동맥경화와 같은 성인병 예방에 효과적입니다.
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