2021년 09월 08일
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작성자 최고관리자 작성일21-09-08 17:55 조회10,923회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 무화과샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 계란순두부국 |
| *찬 1 | 소고기감자조림 |
| *찬 2 | 숙주나물 |
| *찬 3 | 오이도라지초무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#무화과 샐러드
무화과는 독특한 맛과 향으로 인기가 있고, 폴리페놀, 벤즈알데히드, 쿠마린 등 항암성분이 가득한 과일의 귀족으로 임금님의 수라상에도 오를 만큼 귀한 과일로, 클레오파트라도 즐겨 먹었다고 하니 귀인의 열매라 할 수 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 우무묵콩국 |
| *찬 1 | 조기구이 |
| *찬 2 | 근대된장나물 |
| *찬 3 | 치커리사과무침 |
| *김치 | 볶음김치 |
| *간식 | 메론 |
#우무콩국
콩국은 식물성 단백질이 풍부한 콩에 섬유소와 비타민이 풍부한 야채를 더한 균형 잡힌 영양식으로 담백하고 고소한 맛을 즐길 수 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩나물국 |
| *찬 1 | 제육볶음 |
| *찬 2 | 모듬쌈*쌈장 |
| *찬 3 | 알감자조림/비름나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 양배추수 |
| 하루야채칩 |
#알감자조림
감자의 칼륨은 나트륨의 배출을 도와 고혈압 환자의 혈압 조절에 도움이 됩니다.
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