2021년 7월 21일
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작성자 최고관리자 작성일21-07-21 17:38 조회12,162회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 자색고구마샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기미역국 |
| *찬 1 | 두부김치 |
| *찬 2 | 메추리알장조림 |
| *찬 3 | 가지나물 |
| *김치 | 오이소박이 |
| *간식 | 천도복숭아 |
#천도복숭아
체내에 흡수가 빠른 각종 당류 및 비타민과 무기질들이 풍부하여 피로회복에 많은 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | (중복)능이버섯닭백숙 |
| *찬 1 | 애호박전 |
| *찬 2 | 오이삼채초무침 |
| *찬 3 | 열무된장나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 머스크메론 |
#오이삼채초무침
삼채는 인체에 꼭 필요한 식이유황성분이 양파의 2배, 마늘의 6배, 인삼의 60배가 들어있어 당뇨, 혈압에 도움이 되며 피부 개선과 뼈를 튼튼하게 하는데 탁월한 효과가 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 순두부계란국 |
| *찬 1 | 두릅소고기말이 |
| *찬 2 | 연근타르타르무침 |
| *찬 3 | 취나물 |
| *김치 | 갓김치/조미김 |
| *간식 | 양배추수 |
| 찐고구마 |
#두릅소고기말이
두릅은 비타민 A, 비타민 B군과 비타민 C의 함량이 높아서 원기를 회복하는데 탁월한 효과가 있으며 우리 몸의 면역체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.
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