2021년 5월 28일
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작성자 최고관리자 작성일21-05-28 17:41 조회13,058회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬숙쌈*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 두부황태국 |
| *찬 1 | 소불고기 |
| *찬 2 | 알감자조림 |
| *찬 3 | 참나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 참외 |
#두부황태국
황태는 고단백, 저지방 식품으로 콜레스테롤이 거의 없고, 영양가가 높아 신진대사를 활성화 시켜주는 효능이 있습니다.
| *밥 | 영양찰밥 |
| *국/탕 | 청국장찌개 |
| *찬 1 | 전복버터구이 |
| *찬 2 | 오이도라지초무침 |
| *찬 3 | 얼갈이나물 |
| *김치 | 갓김치/구이김 |
| *간식 | V8야채주스 |
#전복버터구이
전복은 고단백, 저지방 식품으로 영양이 체내에서 잘 흡수되어 회복기 환자나 노약자를 위한 건강식재료로 잘 알려져 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 목살비지찌개 |
| *찬 1 | 가자미카레구이 |
| *찬 2 | 도토리묵무침 |
| *찬 3 | 청경채나물 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 흑미영양찰떡 |
#도토리묵무침
도토리묵은 수분 함량이 많고 포만감을 주지만 칼로리가 적어서 최고의 다이어트 식품으로 꼽힙니다.
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