2021년 5월 12일
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작성자 최고관리자 작성일21-05-13 17:58 조회13,803회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 그린샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기무국 |
| *찬 1 | 두부조림 |
| *찬 2 | 북어채볶음 |
| *찬 3 | 열무된장무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#북어채볶음
북어는 단백질과 아미노산 함량이 생태보다 5배 정도 많아 숙취 해소와 알코올 해독에 좋습니다.
| *밥 | 전복감태주먹밥 |
| *국/탕 | 홍합미역국 |
| *찬 1 | 오징어무침 |
| *찬 2 | 시금치프리타타 |
| *찬 3 | 방풍나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | V8야채주스 |
#전복감태주먹밥
전복은 고단백, 저지방 식품으로 영양이 체내에서 잘 흡수되어 회복기 환자나 노약자를 위한 건강 식재료로 잘 알려져 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 들깨오리탕 |
| *찬 1 | 순대볶음 |
| *찬 2 | 치커리유자무침 |
| *찬 3 | 구운가지나물 |
| *김치 | 갓김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 모듬견과류 |
#들깨오리탕
오리는 체내에 축적되지 않는 불포화지방산 함량이 높은 육류로, 단백질이 풍부하고 지방이 적어 부드러우면서도 쫄깃한 식감이 특징입니다.
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