2021년 5월 17일
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작성자 최고관리자 작성일21-05-17 18:16 조회13,377회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 시저샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 아욱된장국 |
| *찬 1 | 소고기꽈리고추장조림 |
| *찬 2 | 새우살파프리카볶음 |
| *찬 3 | 열무된장무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#아욱된장국
아욱은 단백질, 칼슘 함유량이 시금치보다 2배 이상 높아 성장기 아이들의 뼈 건강과 신장 기능 향상에 효과적입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 들깨감자옹심이 |
| *찬 1 | 돌나물꼬막무침 |
| *찬 2 | 새송이고추장구이 |
| *찬 3 | 깨순된장나물 |
| *김치 | 깍두기/조미김 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#돌나물꼬막무침
꼬막에는 양질의 단백질과 비타민, 필수아미노산이 균형 있게 들어 있어 성장에 좋습니다. 철분과 각종 무기질이 다량 함유되어 있어 빈혈에 도움을 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 바지락탕 |
| *찬 1 | 마늘양념닭다리살구이 |
| *찬 2 | 연근타르타르무침 |
| *찬 3 | 가지나물 |
| *김치 | 갓김치 |
| *간식 | 도라지배즙 |
| 모듬견과류 |
#바지락탕
바지락은 빈혈에 효과적인 철을 함유하고 있는데 철은 혈액 속의 헤모글로빈을 구성하는 성분의 하나고 빈혈을 예방해줍니다.
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