2021년 4월 17일
페이지 정보
작성자 최고관리자 작성일21-04-17 17:44 조회14,657회 댓글0건관련링크
본문
| *스페셜 메뉴 | 보코치니치즈샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 굴무채국 |
| *찬 1 | 가오리찜 |
| *찬 2 | 쑥갓나물무침 |
| *찬 3 | 마늘양송이볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 사과 |
#굴무채국
굴은 필수아미노산과 칼슘을 많이 함유하고 있어 회복기 환자와 노인분들에게 특히 좋습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 얼큰새우탕 |
| *찬 1 | 두부카츠*소스 |
| *찬 2 | 치커리사과무침 |
| *찬 3 | 새송이파프리카볶음 |
| *김치 | 섞박지 |
| *간식 | 두유 |
#얼큰새우탕
새우는 칼슘과 타우린이 풍부하여 고혈압 예방에 좋으며, 혈액 내 콜레스테롤을 낮춰주는 키토산을 가지고 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 청국장찌개 |
| *찬 1 | 돼지고기겨자채보쌈 |
| *찬 2 | 근대나물 |
| *찬 3 | 마늘종무침 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 현미수 |
| 안흥찐빵 |
#청국장찌개
청국장 속에 살고 있는 유익한 미생물들은 장까지 살아 내려가 장의 활동을 돕습니다. 또한 청국장의 끈적이는 실을 만드는 바실루스균은 유산균에 비해 정장 효과가 100배 이상 높은 것으로 알려져 있습니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
