2021년 10월 30일
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작성자 최고관리자 작성일21-10-30 17:45 조회11,857회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬숙쌈*쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 북엇국 |
| *찬 1 | 소불고기 |
| *찬 2 | 검은콩조림 |
| *찬 3 | 오이치커리무침 |
| *김치 | 갓김치 |
| *간식 | 키위 |
#소불고기
불고기는 얇게 썬 소고기를 간장 양념에 재웠다가 구워 먹는 한국의 대표적인 고기 음식입니다. 불고기라는 이름은 고기를 불에 구워 먹는 것을 의미하지만, 요즘은 팬에 물기를 흥건하게 하여 볶아 먹는 것이 일반적인 모습입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 육개장 |
| *찬 1 | 두부스테이크*소스 |
| *찬 2 | 새우살파프리카볶음 |
| *찬 3 | 마늘쫑무침/조미김 |
| *김치 | 배추겉절이 |
| *간식 | 견과류요거트 |
#견과류 요거트
요거트는 소화가 잘되고 정장 효과가 있으며 원활한 배변 활동을 돕습니다. 열량이 낮고(100g당 44~70kcal 또는 184~296kJ) 지방(사용한 원료유에 따라 100g당 0.2~3.5g)과 당질을 포함하고 있으며 그 양은 플레인 또는 가향 여부에 따라 달라집니다. 그 외에 단백질, 무기질(칼슘, 인), 비타민B1, B2, PP를 함유하고 있습니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 느타리된장찌개 |
| *찬 1 | 닭갈비 |
| *찬 2 | 비빔막국수 |
| *찬 3 | 얼갈이나물/우엉채볶음 |
| *김치 | 파김치 |
| *간식 | 도라지배수 |
| 바람떡 |
#비빔막국수
삶은 메밀국수에 김치와 무, 오이를 넉넉히 얹고 비빔 양념장을 넣어 한데 비벼 먹는 국수로 만든 향토 음식입니다.
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