2022년 1월 15일
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작성자 최고관리자 작성일22-01-15 17:30 조회6,666회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 채소스틱&쌈장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 배추된장국 |
| *찬 1 | 가자미구이 |
| *찬 2 | 장조림 |
| *찬 3 | 들깨무나물 |
| *김치 | 갓김치 |
| *간식 | 사과 |
#가자미구이
가자미는 살코기가 쫄깃쫄깃하고 단단하여 식감이이 좋은 가자미는 비타민 B1, B2가 풍부합니다. 비타민 B1은 뇌와 신경에 필요한 에너지를 공급하는 작용을 하므로 뇌를 활성화시키고 스트레스를 많이 받는 사람에게 효과적입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 육개장 |
| *찬 1 | 새우소금구이 |
| *찬 2 | 참소라무침 |
| *찬 3 | 가지나물/튀각 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#참소라무침
참소라에는 타우린 성분이 많아 혈압이나 당뇨, 간장질환에도 도움을 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/영양찰밥 |
| *국/탕 | 나주곰탕 |
| *찬 1 | 닭꼬치구이 |
| *찬 2 | 청포묵무침 |
| *찬 3 | 치커리유자무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 현미수 |
| 안흥찐빵 |
#나주곰탕
나주곰탕은 전라남도 나주의 향토음식으로 나주에서는 약 20년 전부터 나주의 5일장에서 상인과 서민들을 위한 국밥요리가 등장하였으며 이것이 오늘날의 나주곰탕으로 이어지고 있습니다. 나주곰탕은 다른 지역의 곰탕과 다르게 좋은 고기를 삶아 국물을 만들어 국물이 맑은 것이 특징입니다.
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