2022년 1월 18일
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작성자 최고관리자 작성일22-01-18 18:00 조회6,641회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 그린샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 소고기토란국 |
| *찬 1 | 닭살볶음 |
| *찬 2 | 콩자반 |
| *찬 3 | 참나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 사과 |
#콩자반
검은콩은 흑태, 서리태, 서목태 등과 같은 검은빛을 띠는 콩을 통칭하는 대표적인 블랙푸드로 양질의 단백질, 지방뿐만 아니라 안토시아닌과 이소플라본이 풍부하게 함유되어있는 건강식품입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 열무된장국 |
| *찬 1 | 갈치조림 |
| *찬 2 | 궁중떡볶이 |
| *찬 3 | 깻순나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#갈치조림
갈치는 어린이 성장발육 촉진 리진, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미노산이 고루 함유된 단백질 공급식품으로 특히 라이신 함량이 높아 성장기 어린이의 발육에 좋습니다.
| *밥 | 카레라이스 |
| *국/탕 | 북엇국 |
| *찬 1 | 돈까스(수제) |
| *찬 2 | 양배추샐러드 |
| *찬 3 | 오이지무침 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 찐고구마 |
#양배추샐러드
양배추는 비타민U는 위장병에 특효가 있으며 식이섬유가 많아 장운동을 활발히 한다. 시설재배가 이루어져 사시사철 언제든지 맛볼 수 있습니다.
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