2022년 1월 24일
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작성자 최고관리자 작성일22-01-24 17:38 조회6,710회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 쌈다시마&초장 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 얼갈이된장국 |
| *찬 1 | 갈치카레구이 |
| *찬 2 | 과일샐럿 |
| *찬 3 | 가지나물/김구이 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 찰토마토 |
#가지나물
가지는 동서양을 막론하고 다양한 음식에 활용되는 채소로, 특유의 부드러운 식감이 특징이다. 가지의 보라색 색소인 ‘안토시아닌’은 강력한 항산화제로 암을 예방하고 콜레스테롤을 낮춰주는 등 우리 몸에 이로운 효과를 가져다 줍니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 마감자미역국 |
| *찬 1 | 정편육무침 |
| *찬 2 | 시금치두부무침 |
| *찬 3 | 취나물볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#시금치두부무침
시금치는 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 성장기 아이들, 여성과 임산부, 노인 등 남녀노소 모두에게 유익한 식재료입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 도가니탕 |
| *찬 1 | 해물볶음 |
| *찬 2 | 멸치고추장무침 |
| *찬 3 | 모듬버섯볶음 |
| *김치 | 석박지 |
| *간식 | 양배추수 |
| 뉴케어영양갱 |
#도가니탕
도가니탕은 소의 무릎뼈를 고아 만드는 보양음식으로, 칼슘이 많아서 어린이와 임산부, 노인에게 좋은 음식입니다. 특히 무릎이 약하거나 물렁뼈가 닳으신 분이 드시면 더 효과적이라고 합니다.
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