2022년 5월 27일
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작성자 최고관리자 작성일22-05-27 17:42 조회4,608회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 오렌지샐러드 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 감자국 |
| *찬 1 | 동태무조림 |
| *찬 2 | 멸치고추장볶음 |
| *찬 3 | 참나물 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 골드키위 |
#멸치고추장볶음
멸치는 단백질과 칼슘 등 무기질이 풍부해 어린이들의 성장 발육과 갱년기 여성의 골다공증 예방, 태아의 뼈 형성과 산모의 뼈 성분 보충에 탁월한 식품입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 양지쌀국수 |
| *찬 1 | 쭈꾸미볶음 |
| *찬 2 | 브로콜리&초장 |
| *찬 3 | 부추치커리무침 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 그릭달지않은플레인 |
#쭈꾸미볶음
쭈꾸미는 DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치 감소 효과가 있으며 피로회복에 좋은 타우린이 다량 함유되어 있는 건강식품입니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 콩비지찌개 |
| *찬 1 | 적어구이 |
| *찬 2 | 궁중떡볶이 |
| *찬 3 | 깻순나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 황태채구이 |
#깻순나물
깻잎은 시금치보다 2배 이상의 철분을 함유하고 있어, 빈혈 예방 및 성장 발달에 효과적 입니
다.
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