2022년 8월 8일
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작성자 최고관리자 작성일22-08-08 17:20 조회3,627회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 모듬채소구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 계란순두부 |
| *찬 1 | 갈치구이 |
| *찬 2 | 표고버섯볶음 |
| *찬 3 | 고구마순볶음 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 참외 |
#갈치구이
갈치에는 리진, 페닐알라닌, 메티오닌 등 필수아미노산이 고루 함유된 단백질 공급식품으로 특히 라이신 함량이 높아 성장기 어린이의 발육에 도움이 됩니다.
| *밥 | 오므라이스 |
| *국/탕 | 근대된장국 |
| *찬 1 | 새우버터구이 |
| *찬 2 | 알감자조림 |
| *찬 3 | 유채나물 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 영양한잔고칼슘두유 |
#근대된장국
근대는 피부 미용과 다이어트에 효과적인 식품으로 수분, 식이섬유 함유량이 많을 뿐 아니라 무기질이 풍부해 소화 기능과 혈액순환을 원활하게 합니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | 목살김치찌개 |
| *찬 1 | 고등어자반구이 |
| *찬 2 | 우엉잡채 |
| *찬 3 | 취나물 |
| *김치 | 깍두기 |
| *간식 | 현미수 |
| 오늘하루야채칩 |
#고등어자반구이
고등어는 동맥경화 예방, 혈관 확장, 혈소판의 응짐 억제, 혈압 강하, 혈중 지방 저하 등의 작용을 하는 EPA, 건뇌 및 치매 예방 작용이 있는 DHA 등의 고도불포화지방산이 많이 함유되어 있습니다.
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