2025년 10월 16일
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작성자 최고관리자 작성일25-10-16 17:51 조회62회 댓글0건관련링크
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| *스페셜 메뉴 | 연근,고구마, 아스파라거스구이 |
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣콩비지찌개 |
| *찬 1 | ♣맥적구이 |
| *찬 2 | 실곤약무침 |
| *찬 3 | 꽃맛살샐러드 |
| *김치 | 총각김치 |
| *간식 | 파인애플 |
#콩비지찌개
콩비지의 효능으로는 대표적으로 장 건강과 변비 및 다이어트 등을 들 수 있는데요. 갱년기 여성에게 좋은 이소플라본 성분도 들어 있어서 특히 여성 건강에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 또한 콩비지는 콜레스테롤 수치 개선에 효과가 있어서 심혈관 질환을 예방해주며, 암 예방과 치매 예방에도 효능이 있다고 합니다.
| *밥 | ♣비빔밥 |
| *국/탕 | 들깨무채국 |
| *찬 1 | 감태계란말이 |
| *찬 2 | ♣갈비교자만두*양념장 |
| *찬 3 | 마파두부/알마늘지 |
| *김치 | 열무김치 |
| *간식 | 황성주두유 |
#비빔밥(애호박)
애호박은 소화가 잘 되는 저자극성 채소로, 항암 치료로 인해 약해진 소화기능을 가진 암환자에게 부담이 적습니다. 베타카로틴과 비타민C가 풍부해 면역력 강화와 항산화 작용을 도와 세포 손상을 줄이는 데 기여합니다. 또한 수분 함량이 높아 탈수 예방과 전반적인 컨디션 유지에 도움이 됩니다.
| *밥 | 쌀밥/잡곡밥 |
| *국/탕 | ♣미역된장국 |
| *찬 1 | ♣와규큐브스테이크 |
| *찬 2 | ♣전복버터구이 |
| *찬 3 | 서리태콩조림/오이소박이 |
| *김치 | 배추김치 |
| *간식 | 양배추수 |
| 찐감자 |
#전복버터구이
전복은 바다에서 자라는 산삼이라고 불릴 정도로 많은 영양분을 함유하고 있습니다. 특히 아르기닌이라는 아미노산이 함유되어 혈관을 튼튼하게 만들면서 혈관 건강에 도움이 되고 타우린 성분이 함유되어 있어서 인체에 콜레스테롤 수치를 감소하면서 혈액순환을 원활하게 하는데, 이는 고혈압이나 동맥 경화 등의 심혈관 질환을 개선하고 예방하는 데 도움이 됩니다.
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